Если учитель, входя в класс, говорит: «Открыли тетради, быстро начинаем писать контрольную работу (решать примеры, писать изложение)», результат может быть очень низким: отсутствие времени на врабатывание приведет к эмоциональному напряжению, повышению тревожности, что удлинит врабатывание и резко сократит период оптимума. То же самое происходит в ходе урока при смене видов деятельности: «Быстро закрыли учебники, открыли тетради, начинаем писать (считать) .»
Нетрудно представить, как должны чувствовать себя дети, если виды деятельности меняются каждые 2-3 минуты: ребенок не успевает ни включиться в работу, ни переключиться на новый вид деятельности. Это особенно важно учитывать при использовании технических средств обучения. Продолжительность такой работы в начальной школе - 15-20 минут. Физкультминутки на двадцатой минуте урока очень эффективны, но они не должны быть продолжением или модификацией интеллектуальной работы. Задания типа «правую руку к левой ноге, левую руку к правому уху» или «поймай мяч, назови цифру» - не разгрузка, а интенсивная работа.
Дневная динамика работоспособности подтверждает ту же закономерность. Первый урок - врабатывание, второй и третий - оптимум, на четвертом повышается напряжение и снижается качество, пятый урок в начальной школе неэффективен, а успешная работа возможна только при высокой функциональной цене нагрузки. Специальные исследования показали, что к четвертому уроку работоспособность первоклассников снижается в 2 раза, а случаи сильного утомления отмечаются у четверти детей. У шестилеток-первоклассников отмечено еще более резкое падение работоспособности, а утомление в конце занятий выявлено у 70% детей. Рациональное расписание учебных занятий, динамическая пауза после третьего урока помогают сохранить работоспособность, отдалить наступление утомления.
Количественно оценить утомление довольно сложно. Например, усталость может наступить при интенсивной и очень интересной работе значительно позже, чем при неинтересной и малоинтенсивной. Однако об утомлении, как правило, свидетельствует снижение работоспособности.
Первые признаки снижения работоспособности:
снижение качества работы (количества правильных ответов), повышение числа ошибок;
резкое ухудшение почерка;
изменение поведения ребенка: он становится или беспокойным, или вялым, рассеянным, невнимательным, часто отвлекается;
изменение регуляции физиологических функций (иногда отмечаются повышенная потливость, покраснение лица);
жалобы на усталость. У некоторых детей процесс торможения при утомлении бывает настолько сильным, что они могут даже заснуть за столом.
Все изменения в организме, связанные с утомлением, носят временный характер и исчезают в процессе отдыха или при смене деятельности. Учебный процесс не должен исключать утомления вообще, но должен строиться таким образом, чтобы отдалить его наступление и, самое главное, предупреждать возникновение переутомления.
Начальными признаками переутомления могут быть следующие особенности в поведении ребенка:
плаксивость;
раздражительность;
стойкое снижение работоспособности (например, ситуация, когда ребенок «забывает» даже то, что знал, делает «глупые» ошибки);
Информация о ообразовании:
Организация работы над проектами
Межпредметные связи повышают научный уровень преподавания, отражая естественные взаимосвязи процессов и явлений окружающего мира, раскрывая его материальное единство, при этом развиваются диалектическое и системное мышление учащихся, гибкость ума, умение переносить и обобщать знания из разных предм ...
Средняя плотность и плавание тел
До сих пор мы рассматривали только такие тела, которые состоят из одного вещества. Теперь рассмотрим опыт, в котором есть тело, состоящее из нескольких веществ. Нам понадобятся сосуды со спиртом, водой и раствором соли; возьмём также куриное яйцо и кубик льда. Опустим их сначала в спирт. И лёд, и я ...
Эмоциональное развитие детей в игре
Игра насыщена самыми разнообразными эмоциями, удивлением, волнением, радостью, восторгом и т. д. Это даёт возможность использовать игровую деятельность не только для развития и воспитания личности ребёнка, но и для профилактики и коррекции его психических состояний. На существовании особого, эмоцио ...