Разработка и реализация методики воспитания скоростно-силовых качеств детей занимающихся волейболом
Таблица 1 - Результаты контрольных испытаний по физической подготовке
|
№ |
Контрольные нормативы |
2012 |
2013 | ||
|
сентябрь |
май |
сентябрь |
май | ||
|
1. |
Тест 6м х 5(сек) |
11,7 |
10,9 |
11,2 |
10,9 |
|
2. |
Тест "Елочка" (сек) |
31,5 |
30,2 |
30,9 |
29,7 |
|
3. |
Метание н/мяча (1 кг) сидя(м) |
4,1 |
4,7 |
4,63 |
5,5 |
|
4. |
Метание н/мяча (1 кг) стоя(м) |
7,2 |
7,55 |
8,9 |
9,71 |
|
5. |
Прыжок в длину с места (см) |
157 |
174 |
178 |
191 |
|
6. |
Прыжок вверх (см) |
21,8 |
26,6 |
36,2 |
44,9 |
|
7. |
Становая сила (кг) |
31,3 |
37,5 |
40,5 |
46,5 |
Таблица 2 - Динамика показателей физической подготовленности
|
№ |
Контрольные нормативы |
2012 |
2013 |
Всего за период | |||
|
изменение |
% |
изменение |
% |
изме нение |
% | ||
|
1. |
Тест 6м х 5(сек) |
- 0,8 |
6,8 |
- 0,3 |
2,7 |
-0,8 |
7,3 |
|
2. |
Тест "Елочка" (сек) |
- 1,3 |
9,8 |
-1,2 |
3,9 |
-1,8 |
6,1 |
|
3. |
Метание н/мяча (1 кг) сидя(м) |
+ 0,6 |
12,7 |
+0,87 |
15,8 |
+1,4 |
25,4 |
|
4. |
Метание н/мяча (1 кг) стоя(м) |
+ 0,35 |
4,6 |
+0,81 |
8,3 |
+2,51 |
25,8 |
|
5. |
Прыжок в длину с места (см) |
+ 17 |
9,8 |
+13 |
6,8 |
+34 |
17,8 |
|
6. |
Прыжок в высоту (см) |
+4,8 |
18 |
+8,7 |
19,4 |
+23,1 |
51,4 |
|
7. |
Становая сила (кг) |
+ 6,2 |
16,5 |
+4 |
8,6 |
+15,2 |
32,7 |
Информация о ообразовании:
Характерные особенности и структура занятий
Обучение на занятиях независимо от формы его организации отличается прежде всего программностью. Педагог намечает программное содержание, которое должно быть реализовано в ходе занятия. Занятия имеют определенную структуру, которая во многом диктуется содержанием обучения и спецификой деятельности ...
Роль И.Г. Песталоцци в становлении рисования как общеобразовательного
предмета. Ученики и последователи И. Г. Песталоцци
В XVIII — первой половине XIX века рисование начинает прочно завоевывать свое место в общеобразовательных школах. Начало этому положил швейцарский педагог Иоганн Генрих Песталоцци (1746-1827), которого не случайно учителя рисования назвали отцом школьной методики. Рисование в школе Песталоцци рассм ...
Основные понятия эвристики
Эвристика (от греч. heurisko – нахожу) – методология научного исследования, а также методика обучения, основанная на открытии или догадке. В Древней Греции – система обучения путем наводящих вопросов. В этом параграфе будут рассмотрены основные понятия эвристики, такие как: эвристическая деятельнос ...
Категории
- Главная
- Патриотическое воспитание школьников
- Педагогика лицейского образования
- Дошкольная педагогика как наука
- Основные категории педагогики
- Социальная педагогика
- Методы обучения и система образования
- Статьи по педагогике