Разработка и реализация методики воспитания скоростно-силовых качеств детей занимающихся волейболом

Статьи по педагогике » Развитие скоростно-силовых качеств на уроках волейбола у учащихся 6 классов » Разработка и реализация методики воспитания скоростно-силовых качеств детей занимающихся волейболом

Страница 3

Таблица 1 - Результаты контрольных испытаний по физической подготовке

Контрольные нормативы

2012

2013

сентябрь

май

сентябрь

май

1.

Тест 6м х 5(сек)

11,7

10,9

11,2

10,9

2.

Тест "Елочка" (сек)

31,5

30,2

30,9

29,7

3.

Метание н/мяча (1 кг) сидя(м)

4,1

4,7

4,63

5,5

4.

Метание н/мяча (1 кг) стоя(м)

7,2

7,55

8,9

9,71

5.

Прыжок в длину с места (см)

157

174

178

191

6.

Прыжок вверх (см)

21,8

26,6

36,2

44,9

7.

Становая сила (кг)

31,3

37,5

40,5

46,5

Таблица 2 - Динамика показателей физической подготовленности

Контрольные нормативы

2012

2013

Всего за период

изменение

%

изменение

%

изме

нение

%

1.

Тест 6м х 5(сек)

- 0,8

6,8

- 0,3

2,7

-0,8

7,3

2.

Тест "Елочка" (сек)

- 1,3

9,8

-1,2

3,9

-1,8

6,1

3.

Метание н/мяча (1 кг) сидя(м)

+ 0,6

12,7

+0,87

15,8

+1,4

25,4

4.

Метание н/мяча (1 кг) стоя(м)

+ 0,35

4,6

+0,81

8,3

+2,51

25,8

5.

Прыжок в длину с места (см)

+ 17

9,8

+13

6,8

+34

17,8

6.

Прыжок в высоту (см)

+4,8

18

+8,7

19,4

+23,1

51,4

7.

Становая сила (кг)

+ 6,2

16,5

+4

8,6

+15,2

32,7

Страницы: 1 2 3 4 5 6


Информация о ообразовании:

Характерные особенности и структура занятий
Обучение на занятиях независимо от формы его организации отличается прежде всего программностью. Педагог намечает программное содержание, которое должно быть реализовано в ходе занятия. Занятия имеют определенную структуру, которая во многом диктуется содержанием обучения и спецификой деятельности ...

Роль И.Г. Песталоцци в становлении рисования как общеобразовательного предмета. Ученики и последователи И. Г. Песталоцци
В XVIII — первой половине XIX века рисование начинает прочно завоевывать свое место в общеобразовательных школах. Начало этому положил швейцарский педагог Иоганн Генрих Песталоцци (1746-1827), которого не случайно учителя рисования назвали отцом школьной методики. Рисование в школе Песталоцци рассм ...

Основные понятия эвристики
Эвристика (от греч. heurisko – нахожу) – методология научного исследования, а также методика обучения, основанная на открытии или догадке. В Древней Греции – система обучения путем наводящих вопросов. В этом параграфе будут рассмотрены основные понятия эвристики, такие как: эвристическая деятельнос ...

Категории

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.agepedagog.ru